Personal & Fitnesstraining

Personal-Fitness-Training-Trainerin-Darmstadt-Bergstraße

Personal & Fitnesstraining ist ein speziell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtetes Training mit einem individuell für Sie ausgearbeiteten Trainingsplan.

Ihr Vorteil bei einem Personal & Fitnesstraining, ist neben der zeitlichen und räumlichen Flexibilität, die individuelle Betreuung. Ich komme zu Ihnen nach Hause, trainiere mit Ihnen in der freien Natur oder wir treffen uns im Studio. Jede Minute im Personal Training wird effektiv genutzt und ist präzise auf Sie persönlich abgestimmt.
Erleben Sie Ihr Training anders!

Ihre Vorteile im Überblick:

Optimaler Aufbau aller Konditionsfaktoren

  • Individuelles Ausgleichstraining um körperliche Dysbalancen zu verhindern
  • Persönliches Aufbautraining für die optimale sportliche Leistungsfähigkeit
  • Leistungsfördernde Ernährungstipps
  • Optimale Abstimmung zwischen Konditionstraining und Wettkämpfen
  • Verbesserung der mentalen Stärke
  • Starke und vitale Persönlichkeitsausstrahlung
  • Verbesserung Ihrer Haltung
  • Besseres Körpergefühl
  • Kontinuierliche Fortschritte
  • Ein auf Ihre Problem- und Wunschzonen ausgerichtetes Training
  • Vitalität und Lebensfreude erhalten
  • Reflexfähigkeit erhalten und fördern
  • Vorbeugung oder Beseitigung von Schmerzen am Bewegungsapparat
  • Spaß und Freude beim trainieren
  • Reduktion des Körperfettes
  • Steigerung der Lebensqualität

 

Ihr Probetraining:
Das gezielte Training und Ihre Fitness hängt von vielen Faktoren ab. Zu Beginn mache ich mit Ihnen eine Art „Lebensermittlung“. Wie sieht Ihr Alltag aus? Wie ist Ihr Ernährung? Welche Stressfaktoren gibt es? Welche sportliche Vergangenheit haben Sie? Wie hoch ist Ihre Motivation? Ist es wirklich das eigene Ziel oder hat es jemand anders vorgegeben? Anhand dieser Faktoren erstelle ich einen persönlichen Masterplan für Sie. Ich freue mich auf Sie! Kontaktieren Sie mich hier für ein unverbindliches Probetraining, damit Sie sich von meinem Service überzeugen können. Bei anschließender Buchung eines Trainingspaketes ist das Probetraining für Sie selbstverständlich kostenlos. Bei Nichtabschluss berechnen ich Ihnen eine Pauschale von 50€ als verringerte Gebühr.

Unverbindliche Anfrage / Kursübersicht

Ihr Personal & Fitnesstraining in Darmstadt Dieburg Griesheim Pfungstadt Bensheim Auerbach Hochstädten Fürstenlager Bergstraße Lautertal Odenwald Rhein Main und Umgebung