Gruppentraining

Ich biete auch Kleingruppentraining an. Kennen Sie ein paar Leute, die mit Ihnen trainieren möchten?
Bilden Sie eine kleine Gruppe und melden Sie sich bei mir.
Wir können zusammen bei Ihnen im Garten, in einem nahe gelegenen Park,
im Wald oder aber auch in Ihrem Verein trainieren.
Während des Trainings lege ich den größten Wert auf die korrekte Ausführung von Übungen.
Das Workout soll für jeden Einzelnen effektiv sein.
Egal ob Ihr Einsteiger oder Fortgeschrittene seid, für gute Resultate empfehle ich zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche.
Woraus besteht eine Stunde Kleingruppentraining?
Das hängt sehr von Ihren persönlichen Voraussetzungen und den vorher besprochenen Zielen ab.
Eine Einheit kann zum Beispiel aus
– einem 60-minütigen Core Training mit Pilates Elementen sein
– Ganzkörpertraining
– oder auch mit komplexen Kräftigungsübungen bestehen
Insgesamt werden die Trainingsvarianten an Ihren persönlichen Fitnesslevel angepasst und für jede Übung verschiedene Schwierigkeitsgrade gezeigt.
Wann und wie häufig Sie trainieren möchten, bestimmen Sie als Gruppe selbst.
Ich freue mich auf Sie!

Erleben Sie Ihr Training anders!

Kosten pro Person: 15 Euro pro Einheit
Die Kurse beinhalten 5 Einheiten.

Probetraining:

Kontaktieren Sie mich hier für ein unverbindliches Probetraining, damit Sie sich von meinem Service überzeugen können.

Bei Nichtabschluss berechnen ich eine Pauschale von 10€ pro Person als verringerte Gebühr.
Sie möchten mehr über das Kleingruppentraining wissen,
dann füllen Sie einfach das Kontaktformular aus und ich melde mich umgehend bei Ihnen.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

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