XCO® WALKING & RUNNING

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Class Overview

XCO® WALKING & RUNNING Training

XCO Training ist mehr als nur Laufen mit Gewichten!

Ich biete Ihnen ein XCO Walking & Running an.

Ausgehend vom reinen Lauf- bzw. Walking-Training wird Ihr Training durch das Sportgerät XCO-TRAINER intensiviert. Dabei handelt es sich um eine Aluminiumdose , die mit einem Granulat gefüllt ist, das als Schwungmasse dient.

Der XCO-TRAINER wird in den Bewegungsablauf integriert und das daraus resultierende XCO Training schafft so ein schonendes Ganzkörpertraining (Total-Body-Workout) für jeden Läufer und Walker. Zudem wird XCO Walking & Running durch ein speziell abgestimmtes Oberkörperprogramm erweitert, welches Ihre Lauf- und Walkingeinheit mit Fitnessübungen ergänzt. Die Verschmelzung des reinen Laufens/Walken mit dem XCO-TRAINER, sowie seinen individuellen Fitnessübungen machen XCO WALKING & RUNNING zu einer gesunden und sehr effektiven Sportart!

Sie benötigen:
- ein paar XCO Trainer
- bequeme, sportliche und wetterfeste Kleidung

Sie möchten noch mehr über das XCO Training wissen, dann füllen Sie einfach das Kontaktformular aus und vereinbare mit mir ein XCO Probetraining.


Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

Class Details

Ihr XCO Training in Darmstadt Dieburg Griesheim Pfungstadt Bensheim Auerbach Hochstädten Fürstenlager Bergstraße Lautertal Odenwald Rhein Main und Umgebung

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